07/02/2022

Adoptoitujen päivän tapahtuma aikuisille adoptoiduille 13.3.2022

Yhteiset Lapsemme ry:ssä toimivat kansainvälisesti adoptoidut aikuiset järjestävät Adoptoitujen päivänä sunnuntaina 13.3.2022 klo 13.00-16.00 vertaistapahtuman adoptoiduille. Tapahtuma pidetään yhdistyksen toimistolla Töölössä, osoitteessa Pohjoinen Hesperiankatu 15 A 11, 6. krs., Helsinki. Tapahtuman ohjelmasta ja järjestelyistä vastaavat adoptiotoiminnan suunnittelija Martha Vuori ja yhdistyksen hallituksen jäsen ja mindfulness-ohjaaja Meron Heiro.

Tapahtuman ohjelma alkaa vapaamuotoisella teehetkellä, jonka jälkeen on ohjatusti MBSR-mindfulness -menetelmään pohjautuvia harjoituksia. Harjoituksiin osallistuminen ei vaadi ennakkotietoja tai kokemusta, vaan siihen voi osallistua juuri sellaisena kuin itse on! Varusteeksi voi ottaa mukaan oman jooga- tai jumppamaton sekä lämmintä päälle laitettavaa, kuten villapaidan ja villasukat.

Ohjelma

klo 13.00-14.00 Teehetki ja pientä purtavaa

klo 14.00-16.00 Mindfulness-harjoituksia, joiden välissä pidetään tauot.

Asettautuminen harjoituksiin & kehomeditaatio
Läsnäoloharjoitus
Istumameditaatio
Loppuharjoitus

MBSR-kirjainlyhennelmä tulee sanoista Mindfulness-Based Stress Reduction eli mindfulnessiin pohjaava stressin lievitys. Mindfulness MBSR on emeritusprofessori Jon Kabat-Zinnin ja hänen tutkimusryhmänsä pitkään kehittämä ja paljon tutkittu mindfulness-menetelmä, jonka vaikutukset perustuvat neurotieteeseen: tietoisuustaitoihin perustuva ja hyväksyvää tietoista läsnäoloa korostava menetelmä!

Tilaisuus on tarkoitettu aikuisille adoptoiduille ja se on maksuton.

Osallistuminen edellyttää ilmoittautumisen. HUOM. Paikkoja on noin kymmenelle ensimmäiseksi ilmoittautuneelle!

Ilmoittautumiset 6.3. mennessä nettilomakkeella

Lisätietoja: Martha Vuori, martha.vuori@yhteisetlapsemme.fi

Lisää ajankohtaisia:

Ajankohtaisia uutisia toiminnastamme ja sen rahoituksesta

23/01/2025

Yhteiset Lapsemme ry:n toimintaan vaikuttavat alkaneena vuonna sosiaali- ja terveysalan järjestöihin kohdistuvat leikkaukset. Joudumme miettimään uusia rahoitus- ja toimintamalleja etenkin...

Lue lisää

Yhteiset Lapsemme 4/2024: Vaihto-opiskelijana synnyinmaassa Kolumbiassa

22/01/2025

Teksti ja kuva: Marikki Vasantola Koneen laskeutumisesta Kolumbiaan on kulunut kohta jo neljä kuukautta. Silloin mielessä risteilivät innostus, jännitys sekä...

Lue lisää

Kun perheeseen tulee adoptiolapsi – tilaisuus adoptioperheiden läheisille 23.10. ja 30.10.2024

06/10/2024

Järjestämme kaksiosaisen tilaisuuden adoptiolasten tuoreille isovanhemmille, adoptiolasta odottaville tuleville isovanhemmille ja perheiden muille läheisille. Myös adoptionhakijat ja adoptiovanhemmat ovat tervetulleita...

Lue lisää

Teiniys iskee! Adoptoidun murrosikä -seminaari adoptiovanhemmille 2.11.2024

06/10/2024

Miten adoptio ja varhaiset kokemukset vaikuttavat adoptoidun murrosikään? Miten adoptiovanhempi voi tukea nuorta ja vahvistaa nuoren ja vanhemman välistä kiintymyssuhdetta?...

Lue lisää

Yhteiset Lapsemme 3/2024: Kun adoptoitu saa lapsen – uutta tietoa EurAdop-konferenssista

19/09/2024

Teksti: Anja WikstedtKuva: Yhteiset Lapsemme ry:n kuva-arkisto / Isovanhempien ja lastenlastenleiri Professori Elsbeth Neil East Anglian yliopistosta Iso-Britanniasta esitteli huhtikuussa...

Lue lisää

Yhteiset Lapsemme 2/2024: ”Ei juma, mä oon kotona!” – puhumisesta, kuulumisesta ja yksinäisyydestä

12/06/2024

Teksti: Jenni Heinonen Adoptoidun ääni on Yhteiset Lapsemme ry:n podcast, jota tekevät aikuiset adoptoidut. Podcastin jaksoista löytyy monipuolista sisältöä hauskasta...

Lue lisää